Masāžas
Postizometriskā relaksācija

Muskuļu pareizai un saskaņotai darbībai vai arī tās traucējumiem ir ir svarīga nozīme mugurkaula slimību norisē, jo muskuļiem ir divējāda loma sāpju rašanās mehānismā un līdz ar to refleksoterapijā. Tas nebūt nav tik svarīgi pacientam, kuram sāp, bet tam ir būtiska nozīme, lai izvēlētos piemērotāko ārstēšanas metodi, un arī pašam cietējam jāzina, kāpēc šī un nevis cita ārstēšanas metode.

Iespējami dažādi iemesli, (piem., iekšējs sasprindzinājums) kuru dēļ, muskulis cilvēka ķermenī var reaģēt ar pārlieku saspringumu un līdz ar to izteiktām sāpēm . Šajā situācijā efektīva ārstēšanas metode ir postizometriskā relaksācija, kad uz muskuli notiek maiga vienmērīga iedarbība ar nemainīgu slodzi to pastiepjot, tādējādi panākot muskuļa atslābšanu. Šādos gadījumos bieži vien postizometrisko relaksāciju apvieno ar pretsāpju līdzekļu ievadīšanu noteiktos punktos - to veic neirologs.

Pastāv iespēja, ka pašā muskulī ir izteikti asinsrites traucējumi vai kā citādi tiek traucēta muskuļa funkcija. Šādā gadījumā atkal tikai viena ārstēšanas metode pilnvērtīgi nespēs novērst bojājumu un masāžu nepieciešams kombinēt ar postizometrisko relaksāciju, tādējādi notiek tieša iedarbība uz pārslogotajām vai saīsinātajām muskuļu grupām.

Mūsu veselības centrā šo metodi izmanto Maija Žuka.

Postizometriskā relaksācija attēlos